No.0035  1999/04/09
 タバコやビールは母乳にでますか?
 一月に初めて子供を出産しました。
 母乳で育てておりますが、煙草を吸うとニコチンが母乳にでると人からきいたのですが、本当ですか?
 たばこが体によくないことはわかっているのですが、姑と同居しておりいらいらすることが多く、せっかく妊娠を機にやめていたのに、最近つい吸ってしまい、どんどん癖になってしまいました。

 また、ビールなども母乳にでるのですか? 

 煙草を吸うと、ビールを飲むと母乳に出てくるかとのご質問ですね。
 そうなんです。母乳にニコチンもビールもでてきます。母乳は白い血液ともいわれていますので。
 ですから止められるなら止めて欲しいですね。
 とくに、タバコのニコチンは肺がんの原因にもなりますし、吐き出した煙には発ガン性の高い成分が空気中に散乱しますから、赤ちゃんが一番汚染される確率が高いのですよ。
 また、血管を収縮させるので、母乳の分泌も減少してきたりします。
 シュガーレスガムを噛んだり、飴をなめたり、散歩に出かけたりして、喫煙の環境をなるべく作らないように心がけてみるのもいいですね。最終的に結論を出すのはママ自身です。
 でも、煙草が止められないからといって、母乳からミルクにしてしまうようなことだけはして欲しくありません。母乳に勝るものはないのですから。
 妊娠中に止めていた人ならこれからも止められるはずです。
 お姑さんとうまく行く人など一人もいませんよ。
 ストレスになるのもよくわかりますが、そのために赤ちゃんにもママ自身にも害のある煙草を吸うのは逆に悔しくありませんか。私なら、意地でも吸いませんよ。
 3ヶ月のお子さんを連れてあちこちで出かけて、顔を合わす時間を短くしてみるとか、方法は考え様では沢山あるのではないでしょうか。
 また、ビールも母乳に出ます。
 特にビールを飲んですぐは赤ちゃんも酔ってしまいます。
 私も経験がありますが、赤ちゃんが赤い顔をしてひっくひっくしていましたね。
 ほどほどならいいのではないでしょうか。
 でも、ビールを飲んで1時間以上は空けたほうがいいですし、飲ませる前に少し絞り捨ててから飲ませるといいのではないでしょうか。
 あとはあなたの意志次第ですよ。百害あって一利なし。
 止めたほうがいいものは、今のうちに止めたほうがいいですよ。 

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